Goed bezig!
Jij maakt net als vele anderen ook eerst een plan. Zo draag jij ook bij aan een veiligere plek voor ons allemaal. Op deze pagina lees je meer tips van andere deelnemers over hoe zij een plan maken.
Ik ga naar een feestje en maak een plan
Top, je maakt net als Roos een plan voordat je naar een feest gaat. Dit zijn tips van Roos en anderen:
- Wanneer wij gaan drinken, dan is dat eigenlijk altijd hier in de buurt. Dan gaan we lopend naar huis.
- Ga je verder weg? Spreek van tevoren af wie de BOB is. Er is altijd wel iemand in de buurt die je kan en wil komen ophalen. Je bent nooit ver van huis hier: moet je zelf autorijden? Drink 0.0%. En stap nooit in bij iemand die gedronken heeft.
- Let op elkaar en zorg dat je vrienden ook veilig thuiskomen.
Ik heb een vrijdagmiddagborrel en maak een plan
Veel bedrijven organiseren een vrijdagmiddagborrel. Heel gezellig, maar je wilt als werkgever ook dat je werknemers veilig thuis komen. Dat kan soms best lastig zijn, weet ook Marije. Tips van Marije en andere werkgevers:
- We hebben de regel dat je niet meer dan 1 of 2 biertjes drinkt en dat je niet naar huis rijdt met alcohol op. Deze regel is voor iedereen duidelijk.
- Ik spreek af dat er maximaal twee kratjes bier staan en een 0.0 kratje erbij. Of ik hanteer de regel om niet terug te rijden met de bus van het bedrijf.
- Onderling spreken we af wie niet te veel drinkt en dus de BOB is bij de borrel. Dan rijden de werknemers samen naar huis met de BOB als chauffeur.
Wil je als werkgever ook in gesprek met werknemers over alcohol in het verkeer, maar kun je wel wat hulp gebruiken? Mail eersteenplan@ede.nl(Verwijst naar een e-mailadres) voor de toolbox voor werkgevers.
Tip: bekijk ook de video van Marije.
Ik ga naar de derde helft en maak een plan
Jij zorgt natuurlijk dat je na de voetbal weer veilig thuiskomt, net als Arnand. Tips van hem en andere voetballers:
- Pas op elkaar. Je mag best iemand aanspreken die te veel op heeft en achter het stuur wil kruipen. De volgende dag zal die persoon je dankbaar zijn.
- Als je rijdt, dan drink je geen alcohol.
- Als vrienden zorg je voor elkaar. Daar hoort ook bij dat je eerlijk tegen elkaar bent. Ook als iemand maar een paar drankjes op heeft: zorg dat hij of zij niet zelf naar huis rijdt. Het is niet leuk, maar wel nodig.
- Maak een plan als je nuchter bent. Hoe kom ik veilig thuis?
Ik ben een ouder, maak een plan en help mijn kind(eren)
Net als andere ouders wil jij natuurlijk dat je kinderen veilig thuiskomen. Je maakt daarom zelf een plan en helpt je kinderen om dat ook te doen Tips van Christa andere ouders:
- Onze kinderen kunnen ons altijd bellen als ze alcohol hebben gedronken en er is geen vervoer. Dan halen we ze op.
- Praat al vroeg met je kinderen over alcohol. Via social media komen ze al jong met het onderwerp in aanraking.
- Stel grenzen, maar verbied niet alles. De grens dat je niet rijdt met alcohol op blijft hetzelfde.
- Ga met elkaar het gesprek aan en luister écht naar je kinderen. Kom erachter waarom ze iets wel of niet willen doen. En leg uit waarom jij wel of niet wilt dat ze iets doen.
- Pak bepaalde gelegenheden aan om in gesprek te gaan over alcoholgebruik. Kom erachter waarom ze iets wel of niet willen doen. En leg uit waarom jij wel of niet wilt dat ze iets doen.
- Leg niet alleen de nadruk op het negatieve, maar juist op wat goed gaat. Je denkt vaak als ouder dat je argumenten niet binnenkomen. Maar dat gebeurt dus wel.
- Weet waar je over praat met je kinderen. Wees op de hoogte van middelen zoals alcohol, drugs, vapen, gamen en gokken, zodat je hen goed kan begeleiden.
